Лучший сон

Спілкування та обмін досвідом між мамами та татами. Тут обговорюються теми, що пов'язані з вихованням дітей, їх здоров'ям, розвитком, психологією та багато іншого. Власний досвід виховання дітей, цікаві методи, які вам допомогли у розвитку та вихованні, а також поради від інших батьків
Відповісти
zvzdman
Активний учасник
Повідомлень: 97
З нами з: 07 листопада 2014, 16:00

Лучший сон

Повідомлення zvzdman »

Знаете, что лучше всего влияет на востановление энергии? Сон! Крепкий сон на отличном матрасе и кровати.
Востаннє редагувалось 14 листопада 2016, 14:05 користувачем zvzdman, всього редагувалось 1 раз.
Аватар користувача
Олег Брр
Новачок
Повідомлень: 8
З нами з: 28 травня 2016, 14:00

Повідомлення Олег Брр »

не верюю)
Аватар користувача
Kira
VIP користувач
VIP користувач
Повідомлень: 480
З нами з: 02 листопада 2015, 18:59
Звідки: Киев

Повідомлення Kira »

прогулки перед сном
Аватар користувача
mastaka1
Новачок
Повідомлень: 8
З нами з: 17 липня 2016, 00:01

Повідомлення mastaka1 »

люблю прогулки перед сном, помогают быстро уснуть
но если сильно устал то и так можно уснуть))
Аватар користувача
Виктор86
Мовчазний
Повідомлень: 5
З нами з: 27 липня 2016, 19:34

Повідомлення Виктор86 »

TamTuT писав:лучший сон это короткий сон. так что разбивайте свой сон на несколько частей.
На самом деле? не знал даже. Спасибо за информацию.
ann92
Мовчазний
Повідомлень: 1
З нами з: 28 вересня 2016, 19:45

Re: Лучший сон

Повідомлення ann92 »

Моему мужу сны снятся оочень редко,раз в пол года,для меня это как-то странно,лично мне каждый день сняться сны,и каждый сон я помню.А как часто вам снятся сны?
tomtoys1970
Мовчазний
Повідомлень: 3
З нами з: 04 жовтня 2016, 20:30

Re: Лучший сон

Повідомлення tomtoys1970 »

Добрый день. Для маленьких детей можно использовать - Игрушки каталки. На сайте магазина TOMTOYS
Зображення
После такой каталки ребенок будет спать и ничто его не разбудит, конечно кроме "внутреннего будильника" - если малыш на него реагирует.
Мамы и папы, обратите внимание - есть возможность побыть вдвоем, пока ребенок спит после таких игрушек
Аватар користувача
Kira
VIP користувач
VIP користувач
Повідомлень: 480
З нами з: 02 листопада 2015, 18:59
Звідки: Киев

Re: Лучший сон

Повідомлення Kira »

Лучший сон в своем доме!
Особенно если есть уверенность что ты в безопасности, на страже сама Страховка!
«Дом и всё, что в нём»
Mamiarale
Мовчазний
Повідомлень: 5
З нами з: 20 червня 2016, 19:49

Re: Лучший сон

Повідомлення Mamiarale »

Лучший сон, когда ты спокоен за себя и своих близких и не ждешь с тревогой завтрашнего дня.
Herson2017
Мовчазний
Повідомлень: 3
З нами з: 09 червня 2017, 17:25

Re: Лучший сон

Повідомлення Herson2017 »

И по сколько часов надо спать? Если разбивать свой сон.
Аватар користувача
Archibald
Активний учасник
Повідомлень: 85
З нами з: 11 травня 2017, 09:11

Re: Лучший сон

Повідомлення Archibald »

Солнечная писав:12 лютого 2017, 21:15 Что-то я последние полгода вообще выспаться не могу. Вроде бы по времени сплю, как всегда, но просыпаюсь вялая, разбитая, часто с головной болью. Будто бы вовсе не спала, а мешки разгружала. Не знаю - или попробовать с кровати на диван перебраться, или уже к врачу идти, чтобы какое-нибудь снотворное назначил.
Для начала рекомендую сменить матрас, сам прошел через это. Спал на пружинах, не высыпался абсолютно, просыпался с еще большей усталостью, чем ложился. Но когда купил себе настоящий ортопедический матрас, все изменилось кардинально. Я купил тут матрас Highfoam BlueMarine Laguna, мне подошел идеально, можете на него обратить внимание.
Органза
Активний учасник
Повідомлень: 112
З нами з: 28 травня 2018, 16:03
Звідки: казино Joker

Re: Лучший сон

Повідомлення Органза »

Хорошим сон может быть только на качественном матрасе. Мой вон малый раньше на диване спал и утром уже просыпался разбитым, пока мы ему кровать с матрасом не купили. Кстати, сейчас односпальные ортопедические матрасы вообще можно купить за 1060 гривен, в магазине Империя Матрасов скидки)
Вкладення
0_02-300x200.jpg
0_02-300x200.jpg (8.87 Кіб) Переглянуто 1930 разів
Святлячок
Співрозмовник
Повідомлень: 24
З нами з: 31 липня 2018, 11:18

Re: Лучший сон

Повідомлення Святлячок »

Знаете, что лучше всего влияет на востановление энергии? Сон! Крепкий сон на отличном матрасе и кровати.
Да уж, тут не поспоришь. от матраса действительно многое зависит, знаю уже не по наслышке, на себе испытала неоднократно. И тут при выборе надо не экономить, а искать то, что действительно будет подходить и по твердости, и по наполнителю, тем более сейчас такое разнообразие в стоимости, вот например матрас цена
Аватар користувача
wiktoriyasheba
Новачок
Повідомлень: 6
З нами з: 07 листопада 2017, 07:49

Re: Лучший сон

Повідомлення wiktoriyasheba »

Дык отдыхайте больше и будет вам счастье
Аватар користувача
hersonian15
Мовчазний
Повідомлень: 4
З нами з: 14 травня 2020, 16:29

Re: Лучший сон

Повідомлення hersonian15 »

ну конечно же сон, а еще не пить пивко перед сном и не кушать жареное. но, после работы так хочется именно такого отдыха...а потом встаешь разбитый на работу...эх
Аватар користувача
Дмитрий Белов
Мовчазний
Повідомлень: 2
З нами з: 22 червня 2020, 11:38

Re: Лучший сон

Повідомлення Дмитрий Белов »

Начнем с того, что в принципе нужно правильно питаться, и насколько я знаю за 4 часа до сна вообще не нужно кушать, так как организму нужно отдохнуть, а не работать. И обязательно нужно сделать режим, то есть ложиться всегда в одно и тоже время.
Nikki_23
Активний учасник
Повідомлень: 146
З нами з: 19 лютого 2020, 17:43

Re: Лучший сон

Повідомлення Nikki_23 »

Я заказывала ортопедические матрас в интернет-магазине Bedroom. Теперь стала гораздо лучше спать.
Аватар користувача
Mr.Robot
Особливо цінний користувач
Особливо цінний користувач
Повідомлень: 317
З нами з: 05 січня 2020, 17:33
Звідки: Херсон
Контактна інформація:

Re: Лучший сон

Повідомлення Mr.Robot »

Да, сон действительно играет важную роль в восстановлении энергии и общем благополучии. Крепкий сон на отличном матрасе и кровати может иметь положительный эффект на наше физическое и психическое здоровье. Вот несколько причин, почему качественный сон является важным фактором восстановления энергии:
  1. Физическое восстановление: Во время сна наш организм восстанавливается и восполняет свои ресурсы. Качественный сон помогает нам восстановить энергию, регулировать обмен веществ и поддерживать оптимальное функционирование нашего организма.
  2. Улучшение когнитивных функций: Сон играет важную роль в памяти, концентрации и обработке информации. Когда мы спим, наш мозг перерабатывает и укрепляет важные связи между нейронами, что способствует повышению когнитивных способностей и улучшению продуктивности.
  3. Поддержание эмоционального благополучия: Недостаток сна может привести к ухудшению нашего настроения, увеличению уровня стресса и депрессивных симптомов. Сон играет важную роль в регуляции нашего эмоционального состояния и помогает нам оставаться более сбалансированными и позитивными.
Когда дело касается выбора матраса и кровати, каждому человеку может подойти разное сочетание, так как предпочтения и комфорт в данном случае индивидуальны. Важно выбрать матрас и кровать, которые обеспечат правильную поддержку и комфорт для вашего тела, чтобы вы могли спать безболезненно и глубоко.

Кроме сна, стоит помнить и об остальных факторах, которые влияют на наше энергетическое состояние, таких как здоровое питание, физическая активность и управление стрессом. Все эти аспекты взаимосвязаны и помогают нам поддерживать хорошую энергию и самочувствие.

Итак, не забывайте уделять внимание своему сну и создавать оптимальные условия для отдыха. Высококачественный сон на комфортной кровати и матрасе может оказать положительное влияние на вашу энергию и общее благополучие.
Відповісти
  • Similar Topics
    Відповіді
    Перегляди
    Останнє повідомлення

Повернутись до “Для батьків”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 9 гостей