Яблоки полезны для зубов

Раздел Херсонского форума для общения на темы здоровья и о медицине в Херсоне. Будьте здоровы!
Ответить
levchaky
Молчаливый
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 24 сен 2012, 23:23

Яблоки полезны для зубов

Сообщение levchaky » 18 янв 2013, 14:45

Польза яблок
Яблоки полезны для зубов, кожи, пищеварения, при расстройствах желудка, анемии, слабости, дизентерии (установлено, что сок антоновских яблок уничтожает микробы, вызывающие дизентерию), болезнях сердца, ревматизме, проблемах со зрением, раке и подагре. Яблоки едят сырыми и готовят из них различные блюда, например, фруктовые салаты и заварной крем. Яблочный сок – один из самых распространенных напитков в мире.

Полезные свойства яблок заключаются также в следующем.

Пищеварение. Поскольку яблоки богаты клетчаткой, они помогают пищеварению. Регулярное потребление яблок обеспечивает плавную дефекацию, предотвращает запоры и расстройства желудка.

Анемия. Яблоки борются с анемией, поскольку они богаты железом. Анемия – это заболевание, при котором в крови развивается недостаток гемоглобина, уровень которого может увеличиваться при потреблении богатой железом пищи, в частности, яблок.

Слабость. Известно, что яблоки добавляют жизненной силы ослабленным людям. Поэтому их часто рекомендуют употреблять выздоравливающим, чтобы помочь им быстрее восстановиться после болезни. Если вы хотите набрать вес, то яблоки должны быть частью вашего ежедневного рациона питания. Они также способствуют детоксикации организма и улучшают общее состояние здоровья.

Помощь зубам. Когда вы едите яблоки, клетчатка, содержащаяся в них, очищает зубы, в то время как антивирусные свойства яблок способствуют избавлению от бактерий и вирусов, предотвращают появление кариеса.

Сердечно-сосудистые заболевания. Яблоки снижают уровень холестерина и, следовательно, они полезны для сердца и сосудов.

Ревматизм. Яблоки полезны для страдающих ревматизмом, поскольку способствуют процессу заживления.

Помощь глазам. Яблоки оздоравливают глаза и улучшают зрение. Также они помогают в лечении куриной слепоты.

Аватара пользователя
Tabiti
Собеседник
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 07 янв 2013, 15:20

Сообщение Tabiti » 19 янв 2013, 14:59

в яблоках много железа, а еще это довольно диетический продукт, ну и вкусные конечно фрукты:)

Аватара пользователя
Vikusya
Собеседник
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 15 июн 2013, 14:16

Сообщение Vikusya » 15 июн 2013, 15:45

Очень люблю яблоки, мы осенью Приезжаем к бабушке в деревню и набираем себе много яблочек и потом всю зиму едим эти вкуснейшие и богатые витаминки фрукты)

Аватара пользователя
Judie
Активный писатель
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 16 май 2015, 18:29
Откуда: Херсон

Сообщение Judie » 18 май 2015, 02:23

Обожаю яблоки.


Арарат
Молчаливый
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 19 мар 2015, 13:23

Сообщение Арарат » 18 май 2015, 13:50

Я тоже люблю

Аватара пользователя
Denata
Новичек
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 17 мар 2015, 23:00

Сообщение Denata » 07 июн 2015, 14:48

Яблоки не только для зубов полезны, а и для сердца очень полезны!!!

mimi
Собеседник
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 10:41

Сообщение mimi » 19 июн 2015, 12:29

Я люблю яблоки и кушаю как можно чаще. Свежие, печеные , компоты и пироги. Яблоки доступны.

Аватара пользователя
Tera
Собеседник
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 10 июн 2015, 19:38

Сообщение Tera » 27 июн 2015, 19:14

Сразу яблок захотелось.

Аватара пользователя
Кэтти
Новичек
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 13 июл 2015, 12:18
Откуда: Херсон

Сообщение Кэтти » 13 июл 2015, 12:35

Может и полезны, но у меня зубы чувствительны, эмаль на передних зубах стерлась. И от яблок ещё больше становятся чувствительными. разве что брать сильно-сильно сладкие и мягкие.

Laurra
Собеседник
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 14 май 2015, 06:38

Сообщение Laurra » 21 июл 2015, 13:54

У меня тоже оскомина от яблок на зубах, особенно от кислых.

belova_e
Новичек
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 27 авг 2015, 09:06

Сообщение belova_e » 27 авг 2015, 10:36

Яблоко – это действительно уникальный продукт, от которого может быть не только польза, но и вред для человеческого организма. Среди фруктов яблоко является очень распространенным продуктом, так как он практически целый год присутствует в нашем рационе питания. Яблоки употребляют в различном виде, например из них готовят компоты, которые содержат большое количество витаминов, варенье, джем, повидло, или же просто перерабатывают на сок.

Яблоки используют не только для профилактики простудных заболеваний, но и для лечения тяжелых недугов как злокачественные образования. Достаточное количество калия помогают стабилизировать кровяное давление, ну а кальций необходим для укрепления зубной эмали и костной ткани. Не стоит забывать, что яблоки почти гипоаллергенные и их можно употреблять почти всем.

Клетчатка, содержащаяся в зеленых яблоках, долго усваивается и не дает долгое время ощущать чувство голода. Оно также содержит пектин, который поможет улучшить цвет лица и будет способствовать подливанию молодости и свежести кожи.

Польза запеченных яблок также велика, как и от сырых яблок, при термической обработки они не теряют большого количества полезных веществ. Не стоит забывать, что польза запеченных яблок тоже велика.


Рекомендуют употреблять зеленные яблоки, так как в них больше витаминов, нежели в красных. Тем, кто страдает на заболевания сердечно-сосудистой дистонии не рекомендуют кушать яблоки сладких сортов.

Яблочные косточки содержат большое количество йода и для того чтобы не навредить организму, рекомендуют употреблять не больше 5. Так как они содержат кислоту, которая для организма человека является сильным ядом. Если же ограничиться рекомендуемым количеством, то яблочные косточки наоборот будут полезными для организма.

Благодаря своим полезным свойствам яблока является основой различных диет, а также разгрузочных дней. Этот продукт позволяет не только эффективно снизить вес, но улучшить состояние здоровья. Чтобы не мучать себя строгими диетами и в тоже время добиться желаемого результата, нужно всего лишь включить яблоки в свой рацион питания и устраивать разгрузочные дни.

марго1
Новичек
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:53
Откуда: Херсон

Сообщение марго1 » 31 авг 2015, 18:15

Яблоки полезны только, если не очень кислые.

mimi
Собеседник
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 16 авг 2014, 10:41

Сообщение mimi » 02 сен 2015, 16:31

Вот и понятно почему я яблоки люблю.

Аватара пользователя
ВалерияХворостовская
Новичек
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 09 сен 2015, 22:19
Откуда: Херсон

Сообщение ВалерияХворостовская » 09 сен 2015, 23:26

Прочитала топик и ушла есть яблоки :D.
Свой выбор сделав, продолжаю путь…
И, думаю, не стоит сомневаться!
Ведь в будущее мне не заглянуть…
А в прошлое… Не стоит возвращаться!

Аватара пользователя
марго03
VIP пользователь
VIP пользователь
Сообщения: 206
Зарегистрирован: 11 окт 2015, 16:16

Сообщение марго03 » 10 дек 2015, 20:18

знаем)

rolya
Собеседник
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 18 янв 2016, 12:06

Сообщение rolya » 30 май 2016, 16:33

Если вы будете кушать яблочки вы не только убережете себя от рака, но и будите бодрым, повысите жиросжигание и наберетесь витаминов. Не верите - вот последние исследования http://best-of-news.ru/5546-vsego-1-yab ... zhizn.html

Аватара пользователя
Kira
VIP пользователь
VIP пользователь
Сообщения: 724
Зарегистрирован: 02 ноя 2015, 18:59
Откуда: Киев

Сообщение Kira » 12 июл 2016, 21:38

одно яблочко в день решает кучу проблем

Uliana123
Собеседник
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 15 фев 2015, 00:07

Сообщение Uliana123 » 27 июл 2016, 23:18

дякую за інформацію

Аватара пользователя
Wella
Активный писатель
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 13 июл 2016, 20:29

Сообщение Wella » 31 июл 2016, 14:51

Я вообще обожаю яблоки. Ем теперь со спокойной душой - полезные :D :D :D Только вот перед сном яблочко не рекомендуется...хотя существует обратное ошибочное мнение

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровье и медицина»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость