Кто как худеет ?

[zosya]

Вот например я. Я очень долго худела. С помощью кремлевской диеты и много много фитнеса. Я похудела, но заметила, что целлюлит то на месте остался. И в моем случае диеты и фитнес против него не помогают. Я решила попробовать всякие крема и мази. Много их попробовала и эффекта 0. Начала искать на форумах как кто избавляется и вычитала на одном форуме,что девочка избавилась с помощью массажа. я с ней связалась, она дала мне контакты http://massage-kiev.net.ua/anticellyulitnyj-massazh Я конечно скептически отнеслась но решила все таки попробовать. Вы не представляете как я была рада, когда увидела результат. Мастер от Бога

[Kira]

дверку холодильника повернуть к стене

[Tigrena3344]

Если устраивать разгрузочные дни и соблюдать легкую диету, то можно скидывать 1 кг в день. Здесь
http://3ladies.ru/health/diet/razgruzoc ... dieta.html более подробно описаны различные диеты, при которых можно добиться успеха.

[Kira]

салат Метелка
дешево и бистро

[Kira]

я немножко на тренажерчик, еще сауна на выходные
Побольше чая с собою и часа два
Только конечно, лучше там посидеть не спешить и домой на машине

Хорошо сейчас машину можно оставить не боясь, Полное Каско, себя оправдывает, надеюсь слышали??(в Унике посмотрите кому интересно, ветер, видили как любит деревья кидать на машины, всего не рассказать +++

[kamelo]

Программа для составления персональной диеты. Указываете свои параметры, свой вес и вес который хотите получить, затем рассчитываете свой дневной рацион исходя из предпочитаемых блюд и вашей физической активности.

[Kira]

все начинается с головы

[kvelistka]

Худею в основном без спорта.... Потом включаю тренировки - но уже чтобы НЕ худеть, а как бы набрать форму Потом и располнеть не так быстро удается (даже, если нужно). А по поповоду упражнений - отдаю предпочтение пилатесу =)

[Kira]

Стакан воды, о многом нам расскажет, а два стакана?
Пейте два стакана воды перед едою за 15 мин, можно кушать все, но не пить во время еды и после 2 часа. Худеем без проблем
читала здесь понравилось infopositiv.net/forum/topic/7/

[kvelistka]

Иногда люди вот до чего себя доводят, а потом начинают худеть. http://q-wel.com/fitnes/motivatsiya_dly ... danie_semi Ну, и хорошо, если вообще начинают!

[Bruno34]

Постоянные тренировки и правильное питание.

[Orest]

Стакан воды, о многом нам расскажет, а два стакана?
Пейте два стакана воды перед едою за 15 мин, можно кушать все, но не пить во время еды и после 2 часа. Худеем без проблем
читала здесь понравилось infopositiv.net/forum/topic/7/

знаю, що це дійсно дієвий метод

[ЛераСила]

Как худела я: начала меньше кушать, больше заниматься собой. Озарение пришло не сразу, и диет много перепробовала, и "чудо"-таблеток. Но только правильное питание с добавлением в нее БАДов, тренировки в зале и периодические обертывания тела помогли похудеть, а сейчас поддерживать форму.

[Kira]

я на ночь ни - ни

[Kira]

Стакан воды, о многом нам расскажет, а два стакана?
Пейте два стакана воды перед едою за 15 мин, можно кушать все, но не пить во время еды и после 2 часа. Худеем без проблем
читала здесь понравилось infopositiv.net/forum/topic/7/

кстате бесплатно и действенно

[Born to wild]

Когда мне нужно сбросить пару кг, я просто нормирую свое питание, три раза, строго по часам, последний раз кушаю три часа перед сном. Конечно стараюсь не есть сладкого и жирного ...ну и обязательно с утра зарядка!

Cогласна с вами.Нет волшебной таблетки для похудения(вернее она есть но цена употребления такой таблетки слишком велика для нашего здоровья).Все что нужно нормализовать свое питание и придерживаться его все время,употреблять правильные продукты такие например tvoirecepty.ru/salaty и все, результат долго не заставит себя ждать

[Kira]

а кто пробовал мумие

[mariko81]

А я начиталась, что без специального спортивного питания быстро похудеть и получить хорошую фигуру не получится. Смотрю в интеренете такой огромный выбор спорт питания, а что выбрать не знаю. Может кто-то пробовал, посоветуйте, что из этого выбрать, с чего начать?

[Kira]

я начала регулярно делать зарядку

[bilenko2016]

У меня получилось избавиться от лишних килограммов и целлюлита с помощью вакуумного массажа,процедура немного неприятная но результат того стоит,делала я такой массаж в центре косметологии www.dellarossa.com.ua ,результат суперский , советую этот косметологический центр как лучшее место для похудения.