Чтобы не болеть
Теми, що пов'язані зі здоров'ям, медициною, фізичною та психічною формою. Профілактика захворювань, лікування різних хвороб, правильне харчування та фітнес. Також новітні медичні технології, методи діагностики та лікування, власний досвід з лікування хвороб та поради від інших користувачів
-
- Особливо цінний користувач
- Повідомлень: 4383
- З нами з: 16 листопада 2010, 16:21
- Звідки: Херсон
- Realmccoy
- Новачок
- Повідомлень: 13
- З нами з: 20 серпня 2014, 11:56
Согласна, плюс активные физические нагрузки. Я, например, люблю утренние пробежки в любую погоду, поэтому редко болею. А сейчас погода в Херсоне плюсовая, поэтому рекомендую всем, если позволяет здоровье, совершать утренние пробежки воле дома.donato писав:нужно повышать иммунитет всякого рода овощами, фруктами, витаминами
Востаннє редагувалось 18 грудня 2014, 15:08 користувачем Realmccoy, всього редагувалось 1 раз.
- samoylov
- Мовчазний
- Повідомлень: 2
- З нами з: 22 грудня 2014, 15:07
Обязательно езжу на Западную Украину раз в год для оздоровления во время отпуска зимой. Обожаю эту часть нашей страны. Бронирую отели через интернет. Но в этом году хочу попасть в Трускавец и пройти полное медобследование. Вот подбираю себе жилье в Трускавце на февраль.
Мне это очень удобно - проведу отпуск с пользой и толком.
Мне это очень удобно - проведу отпуск с пользой и толком.
-
- Співрозмовник
- Повідомлень: 21
- З нами з: 20 листопада 2015, 22:34
- Aleshka90
- Новачок
- Повідомлень: 11
- З нами з: 03 лютого 2016, 16:00
Еще важно следить за тем, чего твоему организму именно не хватает. Вот к примеру простенькая табличка medviki.com/%D0%A7%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D1%83%3F Просто и понятно, а главное безо всяких таблеток, бадов и суперпорошков.
- Kira
- VIP користувач
- Повідомлень: 480
- З нами з: 02 листопада 2015, 18:59
- Звідки: Киев
В здоровом теле, здоровый дух, не притягивайте негатив, а от травм говорят НЕ застрахован никто. Вот это и плохо, а ведь страховка естьzvzdman писав:Здоровым быть это одно дело, другое дело быть целым. А порой мы получаем травмы!
Убеждайтесь сами при желании http://www.uniqa.ua/home/02_Private/Individual/
- Ivanchenko
- Новачок
- Повідомлень: 12
- З нами з: 20 жовтня 2015, 01:57
- Звідки: Одесса
Та с погодой особу шутить не стоит, выскочил раз на сквознячек и этого достаточно! Потратьте пару минут, загляните на Погодник http://pogodnik.com/ и тогда будете знать как лучше одеться и быть здоровым!Realmccoy писав:Я, например, люблю утренние пробежки в любую погоду, поэтому редко болею. А сейчас погода в Херсоне плюсовая, поэтому рекомендую всем, если позволяет здоровье, совершать утренние пробежки воле дома.
Весь мир - театр...
-
- Новачок
- Повідомлень: 17
- З нами з: 02 січня 2016, 14:47
Контрастный душ 2 раза в день - прекрасное средство для закаливания
http://zozh-lekar.ru/zdorove/kontrastnyj_dush.html
Ну и конечно не стоит забывать про спорт, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание.
http://zozh-lekar.ru/zdorove/kontrastnyj_dush.html
Ну и конечно не стоит забывать про спорт, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание.
-
- Новачок
- Повідомлень: 20
- З нами з: 13 листопада 2016, 01:31
Re: Чтобы не болеть
Очень хорошо укрепляет иммунитет хороший отдых на морском побережье. Действительно совершенно другой климат, воздух, положительные эмоции - это всё благоприятно влияет на наше самочувствие. Я последний раз отдыхал на берегу моря в замечательном отеле Немо, подробнее можно почитать вот тут. Шикарный вид из окна, дельфинарий на территории комплекса - мечта, а не отдых.
-
- Співрозмовник
- Повідомлень: 45
- З нами з: 17 грудня 2016, 18:32
Re: Чтобы не болеть
Что б не болеть нужно чаще ездить на отдых. Нам прекрасно помогает восстановить сили отдых в Трускавце, ребята из https://vtruskavec.com/truskavets всегда стараются подобрать идеальный вариант, что после отдыха у нас остались только приятные впечатления.
- Юлия Филимонова
- Новачок
- Повідомлень: 17
- З нами з: 29 березня 2019, 15:58
Re: Чтобы не болеть
Побольше прогулок на свежем воздухе!
-
- Новачок
- Повідомлень: 12
- З нами з: 16 квітня 2019, 13:56
Re: Чтобы не болеть
У каждого свои методы борьбы с простудами. Я слежу за своим питанием, больше гуляю на улице, хожу в спорт зал и покупаю витамин С https://igeniq.com.ua/vitaminy/vitamin-c/. Не знаю, что из этого списка помогает, но болею довольно редко.
-
- Similar Topics
- Відповіді
- Перегляди
- Останнє повідомлення
Хто зараз онлайн
Зараз переглядають цей форум: ClaudeBot [AI бот] і 0 гостей