Как часто проверять зрение ребенку? Беседа с офтальмологом

[Волонтери Херсону]

Есть пословица «Беречь как зеницу ока», и это часто о наших детях. А насколько мы внимательны к их зрению? Знаю, что тема детского зрения волнует многих родителей, так что поговорили о важном с главным врачом сети Люксоптика Харченко Ларисой Борисовной.

00:00 - Знакомство
00:29 – Первый визит с ребенком к офтальмологу
01:54 – Лайфхак от Ларисы Борисовны для родителей ребенка до 1-го года
04:48 – С какими интервалами нужно ходить к офтальмологу?
05:07 – Что должно насторожить родителей, чтобы посетить офтальмолога внепланово?
07:47 – График проверок зрения для ребенка



Приветствую, дорогие мои! Сегодня мы обсудим важную тему, которая волнует многих родителей: зрение детей. Мы получили множество вопросов на эту тему и решили обратиться к высококвалифицированным специалистам, чтобы получить на них ответы. Мы находимся в Киеве, на Хрещатике, и рядом с нами Лариса Борисовна, ведущий офтальмолог сети "Люксоптика". Мы поговорим с ней о здоровье детских глаз.

Добрый день, Лариса Борисовна! Приветствую вас! Меня особенно интересует, почему рекомендуется показывать ребенка офтальмологу в три года. Мне кажется, что это слишком поздно, так как ребенок в этом возрасте не может сказать, что видит плохо. Когда впервые следует обратиться к офтальмологу?

Спасибо за ваш вопрос. На самом деле это очень важно. Первый визит к офтальмологу должен состояться до достижения ребенком одного года. Это время, когда мы можем выявить наличие врожденных дефектов зрения. Ваш семейный врач должен направить вас к офтальмологу. Важно, чтобы офтальмолог проверил ребенка на наличие врожденных проблем со зрением.

Если зеница на фотографии, сделанной в темной комнате с вспышкой, не красная или если отражение света не симметрично и не по центру, нужно немедленно обратиться к врачу. Это можно сделать уже в три месяца.

Если все в порядке, следующий визит к офтальмологу должен быть в три года. Однако если вы заметили изменения в поведении ребенка, которые могут указывать на проблемы со зрением (например, ребенок трут глаза или подносит предметы слишком близко к глазам), необходимо обратиться к специалисту без ожидания планового осмотра.

В целом, рекомендуется посещать офтальмолога в возрасте одного года, трех лет, шести лет и перед школой, если нет жалоб или особых проблем со зрением. Важно обращать внимание на поведение ребенка и его реакцию на окружающий мир, что может быть индикатором проблем со зрением.

Если же у вашего ребенка обнаружатся какие-либо признаки проблем со зрением, важно незамедлительно обратиться за профессиональной помощью. Раннее обнаружение и лечение могут предотвратить дальнейшее ухудшение зрения и способствовать нормальному развитию зрительной функции.

Помимо плановых осмотров, существуют определенные сигналы, на которые стоит обратить внимание:

Трудности с фокусировкой взгляда. Если ребенок не может долго сосредоточиться на предметах или его взгляд кажется блуждающим, это может быть признаком проблемы.

Изменения в поведении при чтении или рассматривании предметов. Подношение книг или игрушек слишком близко к лицу может указывать на близорукость.

Частое трение глаз. Это может быть признаком усталости глаз или раздражения.

Чувствительность к свету или частое моргание. Это также может указывать на наличие проблем со зрением.

Косоглазие или другие видимые изменения в положении глаз. Любые изменения в том, как ребенок смотрит на объекты или в том, как расположены его глаза, должны быть оценены специалистом.

Важно помнить, что дети не всегда могут выразить или даже осознать, что у них есть проблемы со зрением. Роль родителей в наблюдении за здоровьем глаз их детей неоценима. При малейших подозрениях на проблемы со зрением, обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом.

Помимо обращения к специалистам, полезно создавать для ребенка здоровую зрительную среду: достаточное освещение при чтении и играх, регулярные перерывы во время длительного просмотра телевизора или использования гаджетов, а также занятия, стимулирующие зрительное восприятие.

В целом, забота о зрении ребенка — это комплексный подход, который включает в себя регулярные осмотры у офтальмолога, внимательное наблюдение за поведением и привычками ребенка, а также создание благоприятных условий для здоровья глаз.

Создание благоприятной среды для здоровья глаз ребенка также включает в себя рацион, богатый питательными веществами, которые способствуют здоровью глаз. Витамины A, C, E, а также минералы, такие как цинк, и омега-3 жирные кислоты играют важную роль в поддержании здоровья зрения. Продукты, такие как темно-зеленые овощи, ягоды, рыба, орехи и цитрусовые, должны быть включены в рацион питания вашего ребенка для поддержания хорошего зрения.

Кроме того, важно следить за тем, чтобы ребенок проводил достаточно времени на свежем воздухе. Исследования показывают, что ежедневное нахождение на улице в течение не менее двух часов может снизить риск развития близорукости у детей. Естественный дневной свет положительно влияет на зрение и способствует здоровому развитию глаз.

Обучение детей правилам гигиены зрения при работе с компьютером, планшетом или смартфоном также имеет большое значение. Установите правило 20-20-20: каждые 20 минут работы с гаджетом ребенок должен делать 20-секундный перерыв, фокусируя взгляд на объекте, расположенном на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) от себя. Это помогает снизить напряжение глаз и предотвращает усталость зрения.

Не менее важным является ограничение времени, проводимого ребенком перед экранами электронных устройств. Длительное пребывание перед экраном не только увеличивает риск развития зрительных проблем, но и может негативно сказаться на физическом и психологическом здоровье ребенка. Стимулируйте ребенка к занятиям разнообразными видами деятельности, включая игры на открытом воздухе, чтение книг и творческие занятия.

Помните, что регулярные проверки зрения с раннего возраста могут помочь выявить и корректировать потенциальные проблемы, прежде чем они прогрессируют или оказывают серьезное влияние на здоровье глаз и общее благополучие ребенка. Ваша забота и внимание к здоровью глаз ребенка могут сыграть решающую роль в поддержании хорошего зрения на всю жизнь.

В заключение, помимо непосредственного заботы о здоровье глаз и внедрения полезных привычек, важно также создать положительную атмосферу вокруг проверок зрения и ношения очков или контактных линз, если это необходимо. Для многих детей идея носить очки может казаться непривлекательной или даже стрессовой. Родители могут сыграть ключевую роль в том, чтобы сделать этот процесс позитивным. Например, позволить ребенку выбрать оправу для очков, которая ему нравится, может помочь ему чувствовать себя более уверенно и комфортно.

Кроме того, важно говорить с ребенком о том, как очки помогают улучшить зрение и как это может позитивно сказаться на его учебе, спорте и других активностях. Детям нужно понимать, что ношение очков — это нормально и даже может быть модно.

Также важно настроить ребенка на регулярное посещение офтальмолога, объяснив, что это не что-то страшное, а просто часть ухода за собой, такая же как чистка зубов или мытье рук. Создание позитивного отношения к заботе о здоровье глаз с малых лет поможет вашему ребенку поддерживать хорошее зрение на протяжении всей жизни.

Наконец, не забывайте о роли примера со стороны родителей. Демонстрация заботы о собственном здоровье глаз, правильное использование электронных устройств, регулярные проверки зрения и ношение очков по необходимости могут служить хорошим образцом для подражания.

Помните, что зрение — это драгоценный дар, и ранняя и активная забота о здоровье глаз ребенка может обеспечить ему ясное видение мира в течение всей жизни. Ваша поддержка, внимание и понимание могут сделать важный вклад в здоровье и счастье вашего ребенка.

Доктор Комаровский