Депресняк

[Tigrena3344]

Лучше не воспринимать близко к сердцу все. Как говорят "Утро веера мудренее", депрессия пройдет и все будет хорошо. А пока посмотрите что-то веселое, скучайте шоколадку, улыбнитесь. Ведь даже искусственная улыбка, обманывает свой организм)

[Kira]

шопинг = класс! + подружки и примерки

[Lorik]

периодически накатывает. Вот и сейчас: ничего не хочется, никуда не хочется.пытаюсь себя хоть как-то развеять - чере нехочу хожу на трени. на массаж записалась. но нехватка радостных событий. Даже в клуб не хочется с друзьями. Вообще все надоело.

[vorona]

Согласна шопинг у нас может снять дипресняк. Лично я так и делаю.

[sasha2985]

Лучший способ справится с депрессией - поставить новую цель в жизни. Но нужно ставить именно свою цель, не навязанную кем то или чем то. Мне помог психолог Юрий Вахняк - херсонский психолог psycholog.kherson.ua/. Адекватный специалист и приятный человек. Очень советую)

[Kilovat]

Забить **р. Само пройдет. Никакие таблетки или мозгоправы не помогут, со временем сам организм или мозг справляется.

[Egor113]

Депрессия это всегда не просто и может быть очень опасно. Мне очень помог Психоаналитик https://psychoanalyst.in.ua/. Я справился со своими проблемами благодаря именно ему

[Banduran]

практически никак, только время помогает

Ну почему же так категорично? Если ничего не предпринимать и ждать, пока время вылечит депрессию, то можно довести себя до полного психического расстройства и вот тогда уже все станет гораздо сложнее. Если чувствуешь, что не можешь справиться с депрессивным состоянием самостоятельно, то надо обращаться к специалистам, врачам-психологам. В наше время причины депрессии уже достаточно хорошо изучены и есть эффективные методы ее лечения. Когда у моей жены случился выкидыш, она впала в такую глубокую депрессию, что мы уже начали опасаться за ее психическое здоровье. Нам посоветовали хорошего психотерапевта в Киеве Владимира Казанцева. Отзывы о нем сплошь положительные. Люди выражают ему свою благодарность за помощь в трудную минуту. Почитали его статьи на сайте. В частности насчет возникновения депрессии и ее преодоления https://kazancev.com.ua/depression. Обратились к нему за помощью. Постепенно жена стала приходить в себя, у нее снова появился интерес к жизни, вместе стали мечтать о будущем. Через год она снова забеременела и теперь у нас прекрасная дочь и мы очень счастливы. Я теперь даже боюсь подумать, куда могла бы завести нас депрессия, если бы мы сидели и ждали, когда она сама пройдет!

[kote4ka]

у меня временами бывает хандра. В этот момент главное не забывать, что это временно

[darina77]

Это дело такое, на каждого человека находит. Главное бороться с ним и не опускать руки. Вот когда мне становится сложно, либо случаются неприятности и я чувствую что буду в депрессии скоро. То обращаюсь к психологу, через это приложение https://play.google.com/store/apps/deta ... help&hl=ru ) Советую скачать. и опытные специалисты помогут)

[Alik80]

Если просто временно уныние, то вышеприведенные советы могут помочь, но бывает депрессия - это нарушения химического состава мозга, поэтому необходимо обратится к психиатру!

[Степан Козаченко]

задолбали вы со своей рекламой везде

[Alik80]

Это точно!

[кот vze]

это не проблема) заходи сюда https://beautyful-world.com.ua/ и все как рукой снимет. МНЕ ПОМОГАЕТ 100%

[Nortmen]

Ага расскажите как побороть депресняк, когда все закрыто из-за карантина и денег негде заработать. Торчим с женой дома и страшно подумать что будет через месяц.. Капец

[Iriska]

смотря какой депресняк(
я вот тоже думала что у меня депрессия, пила успоокоительные вообще не помогали.
а у меня оказалось переутомление, а в этом случае не нужно пить таблетки, нужно было просто выспаться. Оставила мужу старшую, взала младшего, закрілась и пошла спать. реально стало легче после таких махинаций))))

[TanyaDen]

обратиться к психологу

[Alik80]

надо выяснить причину плохих эмоций иногда это просто из-за усталости, необходим отдых

[Koshik_SA_91]

Ментальное здоровье очень важно! Без гармонии внутри никакие радости не радуют. Тем более, что с карантином, второй волной и вообще с наступлением зимы как то тоскливо.Я поддерживаю себя, люблю и лелею и так нужно делать! Раз в неделю беру консультация психолога онлайн, чтобы разгрузиться и очистить мозг от работы, проблем, быта, семьи.

[Grihoriy]

Как минимум проверить показатели крови, сахара или другие исследования и потом с ними уже к врачу. если конечно сами понимаете, что проблема не только в нервах