Депресняк

[дракоша]

не стоит любое грустное состояние называть депресняком

[SlyFox]

депрессия это не просто плохое самочувствие несколько дней, это по сути подавленное состояние нервной системы. это может по нескольким причинам, но не нужно спешить приписывать себе этот диагноз без осмотра врача. так же в последнее время ученые говорят, что когда человек переболел коронавирусом, у него появляется апатия к жизни и в общем плохое моральное состояние. поэтому возможно вы просто переболели коронавирусом. чтобы убедиться точно, нужно сдать анализ на антитела к ковид https://medlabtest.ua/ru/contacts/herson и отталкиваться уже от результатов. если не корона, тогда нужно обратиться к специалисту в психологии. но в большинстве случаев люди сами себе приписывают депрессию и таковой у них не имеется)

[Пётр1]

Депрессия появляется в том случае, когда человек поворачивает с правильного пути. Нужно оглянуться не надолго и определить с какого момента все началось. Так будет легче все исправить. Ни в коем случае не нужно прятаться от депрессии за стопкой горячительного-это только усугубит ситуацию. Так же не стоит проявлять жалость в отношении себя. Общение тоже не всем помогает, порой полезно побыть наедине самим с собой и выявить причину депрессии.

[LisaVE]

У багатьох зараз депресняк...

[Леонід]

Чтобы не было депресняка я стараюсь отвлекаться занимая себя разной работой. Депрессия это временное состояние с которым нужно бороться.