Псиллиум: полезный, съедобный подорожник

[Волонтери Херсону]

Сегодня говорим о лечебных свойствах подорожника, но не применительно к заживлению ран, а касательно общего влияния на обмен веществ и в частности на работу кишечника. Давайте разбираться, что же такое псиллиум, какими положительными и отрицательными свойствами он обладает.

Тайм-коды:
00:00 Вступление
01:50 Что такое "Псиллиум"
05:32 Применение псиллиума в китайской и индийской народной медицине
06:10 Псиллиум - БАД
07:31 При каких состояниях применяется псиллиум
12:26 Противопоказания
14:07 Побочные эффекты
14:31 Какой псиллиум можно купить?
15:34 Итоги



Подорожник – это растение, которое в моем детстве в Харькове можно было легко найти возле любой дорожки. Его всегда использовали как средство первой помощи: достаточно было просто подуть на лист подорожника и приложить его к порезу или ссадине. Такие незначительные травмы, как царапины на коленях, были обыденностью, и вера в чудодейственную силу подорожника была неизменной. Сегодня я понимаю, что обычная вода, особенно с мылом, гораздо эффективнее дезинфицирует раны, чем любые народные средства. Однако в детстве мы были уверены, что именно благодаря подорожнику наши ссадины заживают так быстро.

Сейчас подорожник привлекает внимание не только как средство для наружного применения, но и как пищевой продукт. Речь идет о псиллиуме – семенах определенных видов подорожника, которые используются в пищевой промышленности и медицине. Псиллиум, или иначе растительная клетчатка, обладает уникальными свойствами. Он способен впитывать влагу, увеличиваясь в объеме и образуя слизь, которая благотворно влияет на пищеварение.

Это средство известно с давних времен и активно используется в традиционной медицине Китая и Индии для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением и воспалительные процессы. В современном мире псиллиум признан эффективным компонентом для лечения запоров, снижения уровня холестерина и стабилизации уровня сахара в крови.

Несмотря на широкий спектр полезных свойств, псиллиум следует использовать осторожно, особенно при наличии определенных заболеваний и состояний. Важно помнить, что любые добавки, включая псиллиум, не являются панацеей и должны применяться в сочетании с правильным питанием и образом жизни.

Псиллиум доступен в различных формах, включая порошок и капсулы, и может быть добавлен в еду или напитки для улучшения пищеварения и общего состояния здоровья. Однако перед началом приема псиллиума или любых других биологически активных добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Доктор Комаровский