Слабый иммунитет

[saibat]

Есть статья про слабый иммунитет https://medru.su/health/slabyj-immunitet.html рекомендую почитать, она реально очень даже крутая скажу я вам

[Asterani]

спасибо за информацию

[miyrri]

Мы иммунитет укрепляем медом и его производными(прополис, перга, маточное молочко), имбирем, пробиотиками, витаминами

[miyrri]

Со всем предложенным согласна, кроме пробиотика. Объясните, плиз, как пробиотик влияет на иммунитет.

Ну так это все просто !Большинство проблем в организме исходят от кишечника . А чтобы все, что мы кушаем, правильно переваривалось и усваивалось, нужна определенная флора кишечнику. А так как сейчас много химии у нас в продуктах , наш организм не справляется с химическими продуктами , нарушается флора внутри и страдает сначала жкт, потом кровь и лимфа отравляется и падает иммунитет.
А пробиотик помогает кишечнику! Пробиотики -это полезные бактерии , которые правильно расщепляют пищу. И так как с пробиотиками работает кишечник правильно , усваиваются все необходимые вещества из пищи, организм правильно сам себя чистит от" шлаков" и благодаря этому и повышается иммунитет. Вот вам и прямая связь иммунитета и пробиотика

[miyrri]

А мне врач прописывала пробиотики после антибиотиков. А недавно моя парикмахерша сказала, что нужно пропивать пробиотик раз в год для укрепления волос. Если честно, я не особо ей поверила

Все правильно! В первом случае-антибиотики сейчас очень сильные и выжигают нормальную флору жкт, поэтому после антибиотиков рекомендуют пробиотики.
А во втором случае- если у вас выпадают сильно волосы, слоятся ногти, серый цвет лица, сыпь- значит в кишечнике сбой (причины-стресс, плохое питание, заболевание, чрезмерные физический или умственные нагрузки) И вам снова в помощь пробиотик!

[miyrri]

Так можноесть квашеную капусту, кисломолочные продукты-это же тоже пробиотик?

Понимаете, в составе одной дозы пробиотика полезных бактерий очень много, и что б столько же получить этих же бактерий из квашеной капусты или кисломолочки-нужно съедать их не один килограмм вдень- сможете ли вы столько ? А так принял капсулу или порошок- и кишечник насыщен нужной флорой

[miyrri]

Здорово! Только вот не очень хочется сейчас к врачу идти, чтобы назначили пробиотика курс- очередь, анализы и все такое...

Да это не обязательно! Пробиотик относится к БАДам- их можно свободно приобрести и принимать без назначения доктора. Выбирайте себе пробиотик, читайте инструкцию и оздоравливайтесь!
Единственно,хочу посоветовать , в период приема пробиотика добавьте в свой рацион по-больше натуральных продуктов ( овощи , фрукты , ягоды и зелени) и старайтесь исключать химически-обработанную пищу ифаст-фуд

[miyrri]

Все пробиотики работают хорошо. Разница в только в количестве бактерий,частоте приема и форме выпуска. Есть пробиотик в каплях(хилак), есть в ампулах(латобактерин, энтерожермина), капсулах(бифиформ линекс ), пакетиках-саше(энтерол, нутрилайт).
Мне, к примеру, очень понравился пробиотик от амвей-нутрилайт. Его состав обогащен витаминами (В-6 и фолиевая кислота), принимается он всего лишь раз в день, вкус-молочно-сладковатый, упаковка-саше(прочные пакетики). Принимала я его этой осенью- лечение- одно удовольствие!

[Berg]

Иммунитет никогда нельзя запускать, питаться правильно обязательно, в весенний и осенний период принимать витаминки дополнительно.