Клетчатка - важнейший компонет здорового рациона. Доказана ее профилактическая по отношению к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету второго типа и раку толстого кишечника.
Сегодня поговорим про разнообразие, потребность и источники клетчатки, про ее характеристики. Одельно рассмотрим некоторые варианты клетчатки, представленные в интернет- магазине iHerb.
Тайм-коды:
00:00 - Актуальность темы
00:27 - Что такое клетчатка?
04:23 - Разнообразие клетчатки
07:17 - Источники клетчатки
08:04 - Потребность в клетчатке
08:48 - Влияние клетчатки на здоровье
12:50 - Овощи и фрукты - главный источник клетчатки!
13:11 - Клетчатка и iHerb.
Доктор Комаровский
Клетчатка и ее влияние на здоровье
Теми, що пов'язані зі здоров'ям, медициною, фізичною та психічною формою. Профілактика захворювань, лікування різних хвороб, правильне харчування та фітнес. Також новітні медичні технології, методи діагностики та лікування, власний досвід з лікування хвороб та поради від інших користувачів
-
Волонтери Херсону
- Особливо цінний користувач
- Повідомлень: 1601
- З нами з: 25 лютого 2022, 21:46
-
- Схожі теми
- Відповіді
- Перегляди
- Останнє повідомлення
-
- 0 Відповіді
- 890 Перегляди
-
Останнє повідомлення Волонтери Херсону
-
- 1 Відповіді
- 1996 Перегляди
-
Останнє повідомлення tarassmith87
-
- 0 Відповіді
- 2484 Перегляди
-
Останнє повідомлення JIauMuK
-
- 0 Відповіді
- 572 Перегляди
-
Останнє повідомлення Волонтери Херсону
-
- 0 Відповіді
- 922 Перегляди
-
Останнє повідомлення Волонтери Херсону
Хто зараз онлайн
Зараз переглядають цей форум: ClaudeBot [AI бот] і 3 гостей