Спорт – найкраща зброя проти старіння
Останні події і новини спорту на Херсонщині. Тут можна знайти свіжі новини про місцеві команди та спортсменів, їхні досягнення та участь у змаганнях на різних рівнях, а також інформацію про розвиток спорту в Херсонській області
-
- Особливо цінний користувач
- Повідомлень: 4383
- З нами з: 16 листопада 2010, 16:21
- Звідки: Херсон
Спорт – найкраща зброя проти старіння
Якщо раніше заняття спортом чи фітнесом були в основному прерогативою молоді, то в останні роки це захоплення все частіше поділяють люди середнього і старшого віку. Герої нашого сьогоднішнього сюжету – ті, хто не лінується робити зарядку у свої 40, 50 та навіть 60 років. Вони переконані, аби насолоджуватись життям та почувати себе молодим, потрібно бути активними та вести рухливий спосіб життя
- Andrin
- Мовчазний
- Повідомлень: 4
- З нами з: 24 січня 2017, 17:55
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
спорт = жизнь, было б только больше времени в сутках)
-
- Мовчазний
- Повідомлень: 1
- З нами з: 17 травня 2017, 00:22
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Я считаю что если хочешь можно все!)
при чем спорт мало того что хорошо влияет на здоровье и красоту, а еще при занятиях вырабатываетсю эндорфины - "гормоны счастья", что снижает стресс и дает радостное настроение
Главное найти свой вид спорта, кому то круто йога, кому то плаванье, бег, теннис...эсперементируйте и найдите что Вам по душе, вы не пожалеете.
Вот я например, люблю грушу покалотить вечером по полчаса , купила, и недорого а радости
при чем спорт мало того что хорошо влияет на здоровье и красоту, а еще при занятиях вырабатываетсю эндорфины - "гормоны счастья", что снижает стресс и дает радостное настроение
Главное найти свой вид спорта, кому то круто йога, кому то плаванье, бег, теннис...эсперементируйте и найдите что Вам по душе, вы не пожалеете.
Вот я например, люблю грушу покалотить вечером по полчаса , купила, и недорого а радости
-
- Новачок
- Повідомлень: 17
- З нами з: 20 вересня 2016, 18:45
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Согласен, сам занимаюсь почти каждый день, чувствую себя отлично))
- peach-chan
- Новачок
- Повідомлень: 9
- З нами з: 26 липня 2017, 09:42
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Спорт - это действительно полезно. но главное во всем знать меру и не превратиться в щебку с которой вытянули все соки или перекачаться до невозможного.
-
- Новачок
- Повідомлень: 11
- З нами з: 05 квітня 2016, 21:15
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Спорт это великолепно, я почти всю жизнь занимался спортом,
и сейчас сына приучаю тоже к спорту.
Заказал даже не давно ему хорошую шведскую стену
Теперь по утрам делаем зарядочку и подкачиваем мышцы ))
и сейчас сына приучаю тоже к спорту.
Заказал даже не давно ему хорошую шведскую стену
Теперь по утрам делаем зарядочку и подкачиваем мышцы ))
- Шурик81
- Новачок
- Повідомлень: 6
- З нами з: 16 липня 2016, 21:21
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Полностью поддерживаю. Сам такой. ТАк унас детство было нормальное - по улицам бегали, на турниках и брусьях висели, а сейчас что пацаны, что девочки днями просиживают за компьютером. Я своего постоянно таскаюссобой на утренние пробежки, на тренировки. Сам может быть и ленился, а со мной - ему в охотку. Недавно порадовал - появился интерес к футболу - начал общаться с пацанами,выходить мяч погонять. Жена сказала, что это фантастика))) На днях вообще порадовал - пацаны его капитаном у себя в дворовой команде выбрали. Гордится))) У нас двор хороший, повезло, мальцы постоянно подтягиваются мяч погонять. Я думаю, что это намного лучше, чем постоянно в танчики резаться,имхо. Во всяком случае мы стараемся поддерживать и поощрять своего, вот решил купить парням для тренировок пару мячей хороших. Пока сам, но вообще наверное было бы неплохо с другими родителями скооперироваться. Ну да еще познакомимся))) я сыну предложил организовать матч между сыновьями и папашами) Надеюсь желающие будут тряхнуть стариной)strange0man писав:Спорт это великолепно, я почти всю жизнь занимался спортом,
и сейчас сына приучаю тоже к спорту.
Заказал даже не давно ему хорошую шведскую стену
Теперь по утрам делаем зарядочку и подкачиваем мышцы ))
- nashpilkah2016
- Новачок
- Повідомлень: 9
- З нами з: 09 березня 2017, 08:34
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
"Только спорт может сделать человека хромым и горбатым". Спорт - это хорошо, но в меру! Посмотрите на знаменитых футболистов, которым за 40, развалины натуральные, у всех поголовно проблемы с суставами. Про боксёров вообще молчу.
Лень - двигатель прогресса!
-
- Мовчазний
- Повідомлень: 2
- З нами з: 11 жовтня 2017, 14:54
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Профессиональные спортсмены - это вообще отдельная категория человеков. Там здоровье гробится в угоду результатам.nashpilkah2016 писав: ↑05 жовтня 2017, 10:44 "Только спорт может сделать человека хромым и горбатым". Спорт - это хорошо, но в меру! Посмотрите на знаменитых футболистов, которым за 40, развалины натуральные, у всех поголовно проблемы с суставами. Про боксёров вообще молчу.
-
- Мовчазний
- Повідомлень: 2
- З нами з: 16 жовтня 2017, 10:02
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Так понятное дело не проф спорт, а любительский. Как минимум улучшает самочувсвтмие, снимает стресс. Говорю за себя.
-
- Новачок
- Повідомлень: 6
- З нами з: 19 жовтня 2017, 22:55
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
ага, это точно!!!
- Reliz
- Співрозмовник
- Повідомлень: 28
- З нами з: 17 грудня 2017, 21:06
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Когда начинаю заниматься спортом все вокруг меняется, как будто новая жизнь начинается.
-
- Новачок
- Повідомлень: 8
- З нами з: 12 грудня 2017, 14:39
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Повністю поділяю тезу про те, що спорт - найкраща зброя проти старіння. І для цього не обов'язково виснажувати себе тривалими заняттями у тренажерному комплексі, чи бігати, переборюючи себе. Достатньо кожного ранку робити не дуже тривалу зарядку, яка складалася би із вправ на усі групи м'язів. Дуже корисно ходити: щоденні піші прогулянки на 2 - 3 кілометри досить швидко позитивно вплинуть на Ваше самопочуття та сон.
-
- Співрозмовник
- Повідомлень: 25
- З нами з: 09 грудня 2016, 00:26
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Только вот все равно вы постареете... и глазом моргнуть не успеете))) А потом начнутся всякие проблемы, а все потому что смолоду себя нужно беречь. Кстати, о здоровье... недавно купила себе госпитальные чулки, отличного качества.
-
- Співрозмовник
- Повідомлень: 25
- З нами з: 09 грудня 2016, 00:26
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
А я вот думаю себе купить компрессионные гольфы, но вот никак не могу определится какой вариант лучше всего взять. Может кто подскажет?
-
- Мовчазний
- Повідомлень: 2
- З нами з: 14 квітня 2018, 21:45
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Не спорт, а фітнес скоріше.
-
- Мовчазний
- Повідомлень: 2
- З нами з: 14 квітня 2018, 21:45
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
скоріше фітнес, а не спорт
-
- Активний учасник
- Повідомлень: 109
- З нами з: 13 листопада 2017, 19:51
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
Спортом нужно заниматься всем. Мы своим детям недавно купили шведскую стенку, очень хорошая вещь. Дети на ней занимаются, выполняют разные физические упражнения. Вам тоже советую задуматься о таком приобретении, мы покупали свою на сайте «Ладас» - детская спортивная стенка шведская стенка В магазине большой выбор стенок по недорогим ценам, советую.
-
- Мовчазний
- Повідомлень: 1
- З нами з: 19 вересня 2018, 20:23
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
А при беге кто использовал такие чехлы?
Не сползают они?
Не сползают они?
-
- Мовчазний
- Повідомлень: 1
- З нами з: 07 грудня 2018, 14:38
Re: Спорт – найкраща зброя проти старіння
спорт это очень круто не важно какой он, главное что бы вы им занимались.
-
- Similar Topics
- Відповіді
- Перегляди
- Останнє повідомлення
-
- 0 Відповіді
- 898 Перегляди
-
Останнє повідомлення DimaDima
-
- 0 Відповіді
- 2450 Перегляди
-
Останнє повідомлення Волонтери Херсону
-
- 0 Відповіді
- 2919 Перегляди
-
Останнє повідомлення Волонтери Херсону
-
- 0 Відповіді
- 2807 Перегляди
-
Останнє повідомлення Alik80
-
- 2 Відповіді
- 3055 Перегляди
-
Останнє повідомлення LisaVE
Хто зараз онлайн
Зараз переглядають цей форум: ClaudeBot [AI бот] і 0 гостей